静岡県浜松市 41.1 度 2020年8月17日(月)

まさか、静岡が、気象庁国内観測史上最高気温
をうちだすとは!
2年前の 埼玉県熊谷市の最高記録とならんでしまいました!
【盆地】【内陸】【フェーン現象】
こういう所が暑いのだと思っていました。
「みなさん、大変だな~」って、
ちょっと他人事でした。
だって、静岡の気候は、過ごしやすいって
言われてるから。
盆地じゃなくても、こんなに気温が上がるのですね!
静岡県内の熱中症による死者と重傷者は 過去10年で最多を記録

(2020年8月21日)
誰も経験したことのない夏 2020年マスクと猛暑の コロナの夏
今年の夏は、例年より、恐ろしいですね。
誰も経験したことのない夏だから。
この猛暑で、マスクしてると、ほんと
倒れそうです。
8月9日には マスク着用で居合道大会に参加して、
倒れるかと思いました。
大会前に、すこし稽古しただけで、
熱が体にこもって危険を感じました。
熱中症で倒れる選手がでなくて、つくづく
良かったです。

これが危険
- コロナの影響で、できるだけ外出しない癖がついた
- 屋内で倒れる人は屋外の2倍!
- 暑くても、エアコンは使わない
- のどが乾かないので、水分補給していない
- 忍耐、根性
そして、この猛暑にマスクをつけていると..…
- 自分の呼吸で温められた空気しか入ってこないので体温を上昇させてしまう!
- 顔の半分以上マスクでおおわれているので、熱がこもりやすい!
- マスクによる加湿で、のどの渇きを感じない!

熱中症対策は 真剣に 実践してください!
他人ごとではありませんよ!
私も実践します!
- とにかく こまめな水分補給
- 30度をこえたら、エアコン使用
- 食事はしっかりとる!
- 塩分も食事でとる!
- しっかり睡眠をとる!
- ムリしない!
- あしたは稽古しない! ははは
- これは稽古中毒の人にしかわかりませんね!